Στιγμιαίος Καφές VS Τσάι: Ποιο ρόφημα έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά;
Ζυμαρικά ολικής αλέσεως ή σικάλεως, όπως σπαγγέτι, παρασκευάζονται από αλεύρι που περιέχει ολόκληρο τον πυρήνα των κόκκων, τον σπόρο, το ενδοσπέρμιο και το πίτουρο.
Οι καταναλωτές επιλέγουν προϊόντα χωρίς ζάχαρη ή/και αλάτι για λόγους όπως η απώλεια βάρους ή η υγεία (χοληστερόλη, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη).
Τα cream crackers με κριθάρι, βρώμη και β- γλυκάνη συνδυασμένα με καπνιστό σολομό και αβοκάντο είναι ένα εξαιρετικά γευστικό και θρεπτικό σνακ. Η β-γλυκάνη είναι μια διαλυτή φυτική ίνα, η οποία έχει αποδειχτεί ότι βοηθά στην μείωση των επιπέδων χοληστερίνης! Ο σολομός είναι πλούσιος σε πολυακόρεστα και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, που βοηθούν στην υγεία της […]
Η αθλητική διατροφή είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας στη ζωή ενός αθλητή, καθώς βοηθά να διατηρείται το σώμα σε καλή κατάσταση πριν, μετά και κατά τη διάρκεια της άσκησης, έτσι ώστε να επιτυγχάνεται η βέλτιστη απόδοση.
Το γήρας φυγείν αδύνατον!