Ενδιάμεσα γεύματα: Η σημασία τους στον έλεγχο βάρους
Απρ19

Ενδιάμεσα γεύματα: Η σημασία τους στον έλεγχο βάρους

Πρωταρχικός παράγοντας στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού είναι η τήρηση των μικρών και συχνών γευμάτων κατά την διάρκεια της ημέρας. Τα 3 κύρια γεύματα (πρωινό – μεσημεριανό- βραδινό) πρέπει να παρεμβάλλονται από ενδιάμεσα snacks, τα οποία θα εφοδιάσουν τον οργανισμό με ενέργεια, καθώς και με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά πριν την ώρα του επόμενου γεύματος. Συγκεκριμένα με την κατανάλωση ενδιάμεσων γευμάτων θα πετύχετε: Αποφυγή...

Read More
ΝΕΕΣ Μπάρες δημητριακών FITNESS®
Απρ16

ΝΕΕΣ Μπάρες δημητριακών FITNESS®

Ένας εκρηκτικός συνδυασμός για μοναδική απόλαυση, έρχεται να σε γεμίσει ενέργεια από το πρωί! Ανακάλυψε τη νέα Nestlé FITNESS® bar Choco Banana και ετοιμάσου για μια εκρηκτική γευστική εμπειρία. Σοκολάτα και Μπανάνα! Μπανάνα και Σοκολάτα! Ο συνδυασμός αυτός είναι μια μοναδική απόλαυση που δύσκολα μπορείς να της αντισταθείς και τώρα έρχεται να απογειώσει όλες εκείνες τις στιγμές μέσα στην ημέρα που χρειάζεσαι ενέργεια! Οι μπάρες...

Read More
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του ιδανικού σνακ;
Απρ16

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του ιδανικού σνακ;

Τα σνακ και τα συχνά γεύματα αποτελούν σημαντικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Τα σνακ και τα συχνά γεύματα αποτελούν σημαντικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής, με την προϋπόθεση ότι δεν καταναλώνουμε πολλές θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας και ότι καταναλώνουμε ποικιλία τροφίμων στη σωστή ποσότητα. Συγκεκριμένα, η τήρηση των μικρών και συχνών γευμάτων κατά την διάρκεια της ημέρας παίζουν ρόλο και στην ενεργοποίηση του...

Read More
Ομελέτα με λαχανικά και τριμμένο τυρί Fina
Απρ16

Ομελέτα με λαχανικά και τριμμένο τυρί Fina

Ασβέστιο, πρωτεΐνες, βιταμίνες και φυτικές ίνες! Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να καταναλωθεί όλες τις ώρες της ημέρας χάρη στην υψηλή διατροφική του αξία αλλά και την εύκολη παρασκευή...

Read More
Εμπλουτισμένο ψωμί του τοστ: Μια μικρή αλλαγή για καλύτερη υγεία
Απρ15

Εμπλουτισμένο ψωμί του τοστ: Μια μικρή αλλαγή για καλύτερη υγεία

Το ψωμί του τοστ προσφέρει το κάτι παραπάνω στον οργανισμό σας. Ζούμε στην εποχή της πληροφορίας κι αυτό δε θα μπορούσε να μην επηρεάσει σε σημαντικό βαθμό τον τρόπο ζωής και διατροφής μας. Η πολύωρη καθιστική εργασία και ταυτόχρονα η υιοθέτηση του δυτικού τρόπου διατροφής έχει οδηγήσει στην ανεπαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την καλή υγεία και της ευεξία του οργανισμού. Η παραπάνω πραγματικότητα...

Read More