Βρεφική διατροφή
Δεκ21

Βρεφική διατροφή

Η διατροφή κατά τη βρεφική ηλικία κατέχει σημαντική θέση στην ανάπτυξη και στην εξέλιξη της υγείας του παιδιού. Αρχικά, οι διατροφικές ανάγκες των μωρών μας καλύπτονται από το γάλα τους πρώτους 6 μήνες, είτε με τη μορφή του μητρικού θηλασμού, είτε από κάποιο ειδικό γάλα βρεφικής ηλικίας (φόρμουλα). Το γάλα και ιδιαίτερα το μητρικό είναι ιδανικό τρόφιμο για την παροχή των βασικών θρεπτικών συστατικών και των αντισωμάτων, που...

Read More
Συμβουλές βρεφικής διατροφής
Δεκ21

Συμβουλές βρεφικής διατροφής

Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για όλους και σε όλα τα στάδια της ζωής. Ο ρόλος της υγιεινής διατροφής, ωστόσο, είναι σημαντικότερος στα πρώτα χρόνια της ζωής, καθώς αποτελεί θεμέλιο λίθο για τη σωστή και υγιή ανάπτυξη και ωρίμανση του παιδιού. Θα επικεντρωθούμε στα πρώτα χρόνια της ζωής τα οποία θεωρούνται πολύ κρίσιμα, καθώς ο ρυθμός της σωματικής ανάπτυξης είναι ταχύτερος από οποιαδήποτε άλλη περίοδο...

Read More
«ΒΡΑΒΕΙΟ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΘΟΥΜΕ 2018»
Δεκ17

«ΒΡΑΒΕΙΟ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΘΟΥΜΕ 2018»

Η εταιρία ΓΙΩΤΗΣ βραβεύει για 3η χρονιά τη ζαχαροπλαστική φαντασία! Με μία ‘ζεστή’ και γεμάτη κέφι εκδήλωση, με έντονα εορταστικό χαρακτήρα, ολοκληρώθηκε για 3η συνεχή χρονιά, το «Βραβείο Ζαχαροπλάθουμε 2018», ο ‘γλυκός’ διαγωνισμός της εταιρίας ΓΙΩΤΗΣ που έχει γίνει πλέον θεσμός. Ο διαγωνισμός που ξεκίνησε τον Σεπτέμβριο, κορυφώθηκε με την εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 9 Δεκεμβρίου, στο Δειπνοσοφιστήριον School of...

Read More
Στιγμιαίος Καφές και Πνευματική απόδοση
Δεκ11

Στιγμιαίος Καφές και Πνευματική απόδοση

Η καφεΐνη είναι μια ήπια διεγερτική ουσία που σχετίζεται με τη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας, μιας και φαίνεται να επιδρά αποτελεσματικά τόσο στον εγκέφαλο όσο και στη ψυχολογία. Συγκεκριμένα, η καφεΐνη έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την απόδοση σε μια σειρά διαφορετικών καθηκόντων, όπως η επαγρύπνηση, οι χρόνοι απόκρισης και η επεξεργασία πληροφοριών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο καφές δρα στο κεντρικό νευρικό σύστημα,...

Read More
Η κατανάλωση κοτόπουλου μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
Δεκ05

Η κατανάλωση κοτόπουλου μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;

Οι άνθρωποι πολλές φορές καταναλώνουν κοτόπουλο, όταν προσπαθούν να χάσουν βάρος, επειδή έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Κατανάλωση στήθους κοτόπουλου και απώλεια βάρους Ο κύριος λόγος που το κοτόπουλο συνιστάται μερικές φορές για απώλεια βάρους είναι η περιεκτικότητά του σε πρωτεΐνες. Κάθε 85g λευκού κοτόπουλου παρέχει 25g πρωτεΐνης. Σύμφωνα με ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο The American Journal of Clinical Nutrition, φάνηκε...

Read More