Κρητική γραβιέρα Light & Απώλεια βάρους
Μαΐ29

Κρητική γραβιέρα Light & Απώλεια βάρους

Κρητική γραβιέρα Light: O απόλυτος σύμμαχος στην απώλεια βάρους Η ισορροπημένη διατροφή όσον αφορά στην ποιότητα και την ποσότητα των τροφών αποτελεί έναν καθοριστικό παράγοντα της διατήρησης βάρους αλλά ακόμα και της απώλειας εάν αυτό είναι απαραίτητο. Έτσι είναι ιδιαίτερα σημαντική η επιλογή των κατάλληλων τροφών. Τροφές χαμηλές σε λιπαρά και αλάτι είναι οι ιδανικές επιλογές για την εξασφάλιση της ισορροπημένης διατροφής στο...

Read More
Θρεπτικό και Γρήγορο Πρωινό
Μαΐ29

Θρεπτικό και Γρήγορο Πρωινό

Έχεις ακούσει αμέτρητες φορές τον όρο «το πρωί φάε σαν βασιλιάς» και όχι άδικα, μιας και το πρωινό αποτελεί ένα από το πιο σημαντικά γεύματα της ημέρας. Η πολύωρη βραδινή νηστεία, που φυσιολογικά συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου, έχει ως αποτέλεσμα την εξάντληση των ενεργειακών αποθεμάτων. Τη στιγμή λοιπόν που το σώμα σου χρειάζεται να ανακαλέσει όλη του την ενέργεια για να μπορέσει να επιτελέσει με επιτυχία τις πολυάριθμες...

Read More
Nestlé: “Always Open For You”
Μαΐ26

Nestlé: “Always Open For You”

Η πρωτοβουλία της Nestlé Ελλάς για την υποστήριξη των επιχειρήσεων εστίασης και φιλοξενίας. Με κεντρικό μήνυμα #AlwaysOpenForyou, η Nestlé σχεδίασε μια νέα πρωτοβουλία για την υποστήριξη των επιχειρήσεων εστίασης και φιλοξενίας που έχουν πληγεί σημαντικά από τις επιπτώσεις της πανδημίας. Είναι όλα εκείνα τα μέρη που συναντιόμαστε, τα αγαπημένα μας café και εστιατόρια, τα ξενοδοχεία που επιλέγουμε για τις διακοπές μας. Καθώς αυτές...

Read More
Ενέργεια για τη γυμναστική σου
Μαΐ26

Ενέργεια για τη γυμναστική σου

Είσαι και εσύ ένας από αυτούς που αθλούνται συστηματικά και δεν ξέρουν ποιες τροφές είναι ιδανικές για ενέργεια πριν την άσκησή σου? Σε αυτό το άρθρο θα σου λυθούν όλες οι απορίες ! Ας τα πάρουμε, όμως,  όλα από την αρχή… Είναι επιστημονικά αποδεκτό ότι η βέλτιστη διατροφή προάγει τόσο την απόδοση ενός αθλητή όσο και την αποκατάστασή του έπειτα από την έντονη προπόνηση. Η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου διαιτολογίου- πλούσιου...

Read More
Μέλι το αντιφλεγμονώδες
Μαΐ20

Μέλι το αντιφλεγμονώδες

#nutrinote για τις ευεργετικές ιδιότητες του μελιού. Το γνώριζες ότι το μέλι έχει σημαντική αντιφλεγμονώδης δράση; Μελέτες καταγράφουν την δράση του ως αναστολέα φλεγμονωδών διεργασιών, χωρίς όμως τις σημαντικές παρενέργειές που έχουν ουσίες με παρόμοια δράση. Προτίμησε το Νο1 ελληνικό μέλι και επωφελήσου από τις δράσεις...

Read More