Γνωρίζεις πως φτιάχνεται ο αγαπημένος σου Στιγμιαίος καφές;
Αυγ29

Γνωρίζεις πως φτιάχνεται ο αγαπημένος σου Στιγμιαίος καφές;

Δεν είναι τυχαίο που ο στιγμιαίος καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο. Μας ξυπνάει κάθε πρωί με το μοναδικό του άρωμα, αποτελεί μια απογευματινή απόλαυση με φίλους και μας συντροφεύει κάθε στιγμή της ημέρας από τη δουλεία μέχρι και τις διακοπές. Έχεις αναρωτηθεί για τη φυσικότητα του αγαπημένου σου ροφήματος;Γνωρίζεις τα βήματα της παραγωγικής του διαδικασίας; Αρχικά, ας δούμε τα ακριβή στάδια της παραγωγής του...

Read More
Βρεφικά δημητριακά χωρίς προσθήκη ζάχαρης
Αυγ28

Βρεφικά δημητριακά χωρίς προσθήκη ζάχαρης

Βρεφικά δημητριακά χωρίς προσθήκη ζάχαρης είναι η επιλογή των πιο απαιτητικών μαμάδων! Αν υπάρχει ένα προϊόν που ικανοποιεί ταυτόχρονα τις πιο απαιτητικές μαμάδες αλλά και τα ζωηρά και επιλεκτικά… κουτάλια των μωρών, τότε αυτό είναι σίγουρα τα βρεφικά δημητριακά Nestlé χωρίς προσθήκη ζάχαρης! Η σωστή διατροφή και η κατανάλωση δημητριακών από τα πρώτα ηλικιακά στάδια είναι πολύ σημαντικές τόσο γιατί εξασφαλίζουν τη σωστή ανάπτυξη του...

Read More
Το βραδινό γεύμα παχαίνει;
Αυγ27

Το βραδινό γεύμα παχαίνει;

Η πρόσληψη βάρους εξαρτάται από το ενεργειακό ισοζύγιο και όχι από την ώρα που θα καταναλώσουμε το κάθε γεύμα. Δώστε προσοχή στην ποιότητα και στην ποσότητά του βραδινού! Γευστικές και χαμηλές σε θερμίδες επιλογές αποτελούν: Κριθαρένια παξιμάδια με αβοκάντο και αβγόΣταρένια παξιμάδια με ντομάτα & τυρί χαμηλών λιπαρώνΠαξιμάδια σικάλεως με τυρί, 1 φρούτο & 3-4...

Read More
Tips για την απόλυτη καλοκαιρινή διατροφή
Αυγ01

Tips για την απόλυτη καλοκαιρινή διατροφή

Είμαστε στη μέση του καλοκαιριού και πολλοί μετράνε αντίστροφα για τις καλοκαιρινές διακοπές. Έτσι, ψάχνουν εύκολα tips για να μην χαλάσουν τη διατροφή τους και να διατηρήσουν το σωματικό τους βάρος. Οι πειρασμοί πολλοί αλλά μην αγχώνεστε…με τα παρακάτω tips θα καταφέρετε να απολαύσετε τις καλοκαιρινές σας διακοπές, χωρίς επιπτώσεις στη ζυγαριά. 1. Μην ξεχνάτε το πρωινό Αποτελεί μια από τις σημαντικότερες οδηγίες όχι μόνο το καλοκαίρι...

Read More
Θρεπτικό Σνακ για Παιδιά
Ιούλ30

Θρεπτικό Σνακ για Παιδιά

Πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα τονίζουν ότι τα παιδιά που καταναλώνουν περισσότερα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας έχουν μικρότερη πιθανότητα να γίνουν υπέρβαρα, σε σχέση με παιδιά που καταναλώνουν λιγότερα γεύματα. Με την αυξημένη συχνότητα κατανάλωσης τροφής αποφεύγεται η νηστεία για μεγάλο χρονικό διάστημα και κατά επέκταση το επακόλουθο αυξημένο αίσθημα πείνας, το οποίο οδηγεί σε υπερκατανάλωση τροφής στο επόμενο γεύμα....

Read More