Κοτόπουλο (Διατροφικό tip Νο3)
Μαρ21

Κοτόπουλο (Διατροφικό tip Νο3)

Διατροφικό tip για το κοτόπουλο από την Επιστημονική Ομάδα ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Το Σελήνιο είναι ένα θεμελιώδους σημασίας ιχνοστοιχείο για την υγεία του ανθρώπου καθώς συμβάλλει: στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού και θυρεοειδή αδέναστην προστασία των κυττάρων από οξειδωτικό στρεςστη διατήρηση της υγείας των μαλλιών και των νυχιών Το κοτόπουλο Ελαιοπουλάκι λογω της διατροφής του με καλαμπόκι και Ελαιόλαδο, εχει κρέας πλούσιο σε...

Read More
Ελληνικό μέλι: Διατροφικά στοιχεία και οφέλη στην υγεία
Μαρ19

Ελληνικό μέλι: Διατροφικά στοιχεία και οφέλη στην υγεία

Το μέλι είναι ένα βασικό στοιχείο στις κουζίνες όλων μας. Αλλά είναι το μέλι υγιεινό; Είναι το μέλι καλύτερο για το σώμα μας από την επιτραπέζια ζάχαρη; Σίγουρα, όταν το μέλι χρησιμοποιείται με μέτρο αποτελεί μια υγιεινή εναλλακτική επιλογή. Μερικές έρευνες έχουν δείξει ότι το μέλι μπορεί να είναι ωφέλιμο ακόμα και για τα άτομα με διαβήτη. Οι θερμίδες που αποδίδει 1 κουταλιά της σούπας είναι 64 Υδατάνθρακες Οι θερμίδες που αποδίδει το...

Read More
Σνακ για άτομα που γυμνάζονται
Μαρ19

Σνακ για άτομα που γυμνάζονται

Γρήγορο και θρεπτικό σνακ για άτομα που γυμνάζονται Ένα γρήγορο και θρεπτικό σνακ, το οποίο είναι πλούσια πηγή πρωτεϊνών, χαμηλό σε λιπαρά, πλούσιο σε σύνθετους υδατάνθρακες, βιταμίνες και φυτικές ίνες, είναι τα παξιμάδια σικάλεως «Το Μάννα» Τσατσαρωνάκη. Συνοδέψτε τα με Cottage και Γαλοπούλα για να έχετε τον ιδανικό συνδυασμό πλούσιο σε πρωτεΐνες, για μετά την...

Read More
Μπιφτέκι γαλοπούλας γεμιστό με τυρί Fina
Μαρ13

Μπιφτέκι γαλοπούλας γεμιστό με τυρί Fina

Ένα γευστικό και θρεπτικό γεύμα. Ιδανικό για μεσημεριανό ή βραδινό. Γεμάτο πρωτεΐνη και χαμηλό σε λιπαρά, τέλεια επιλογή για όσους γυμνάζονται αλλά και όσους θέλουν να προσέξουν τη διατροφή...

Read More
Μακαρονοσαλάτα με λαχανικά
Μαρ06

Μακαρονοσαλάτα με λαχανικά

Τι καλύτερο από μια ελαφριά και υγιεινή μακαρονοσαλάτα; Υλικά: 1 φλ. πένες ολικής αλέσεως βρασμένες1/4 φλ. κόκκινη πιπεριά2-3 φέτες κολοκυθάκι & μελιτζάνα ψητή1/4 φλ. μανιτάρια πλευρώτους ψητά1 κ. σούπας κουκουνάρι3 κ. σούπας τριμμένο τυρί FINA Dressing: 1 ½ κ. γλυκού ελαιόλαδο1 ½ κ. γλυκού...

Read More
Γιαούρτι με παξιμαδάκια για το γραφείο
Μαρ06

Γιαούρτι με παξιμαδάκια για το γραφείο

Ώρα για το δεκατιανό στο γραφείο; Επέλεξε γιαούρτι με παξιμαδάκια και κρανμπερις Υλικά: 5 mini κριθαρένια παξιμαδάκια με ελαιόλαδο “το Μάννα” Τσατσαρωνάκη1 κεσεδάκι γιαούρτι1 κ.σ. cranberries1 κ.σ. goji berries1 κ.σ. αμύγδαλα1 κ.σ. κάσιους2 κ.σ. μέλι Εκτέλεση: Τοποθετούμε τα κριθαρένια παξιμαδάκια με ελαιόλαδο μέσα σε ένα βαζάκι.Βάζουμε τη μισή ποσότητα από το γιαούρτι και προσθέτουμε τα cranberries και τα goji berries.Προσθέτουμε και...

Read More
Το κοτόπουλο πρωταγωνιστεί στο ελληνικό τραπέζι
Φεβ25

Το κοτόπουλο πρωταγωνιστεί στο ελληνικό τραπέζι

Το κοτόπουλο χάρη στην υψηλή διατροφική του αξία έχει κυριαρχήσει στο ελληνικό τραπέζι. Ωστόσο, ποιο κοτόπουλο είναι πιο ποιοτικό και πιο ασφαλή για κατανάλωση; Από τι εξαρτάται η ποιότητα του; Η διατροφή του κοτόπουλου είναι άμεσα συνυφασμένη με την ποιότητά του. Μια εξαιρετική επιλογή για όλη την οικογένεια είναι το κοτόπουλο που τρέφεται με 100% φυτικές τροφές (καλαμπόκι και σόγια) και αγνό ελαιόλαδο. Γιατί είναι τόσο σημαντική η...

Read More
Η καλή μέρα από το πρωινό φαίνεται!
Φεβ20

Η καλή μέρα από το πρωινό φαίνεται!

Διατροφικό tip «Το Μάννα» Τσατσαρωνάκη Ένα σωστό και ισορροπημένο πρωινό πρέπει να συμπεριλαμβάνει υδατάνθρακες, πρωτεΐνη και καλά λιπαρά με σκοπό τον καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο! Ο διαιτολόγος προτείνει: κριθαρένια παξιμάδια χωρίς πρόσθετο αλάτι «Το Μάννα» Τσατσαρωνάκη με ταχίνι, ξηρούς καρπούς και...

Read More