Πώς να αδυνατίσω τρώγοντας υδατάνθρακες
Φεβ18

Πώς να αδυνατίσω τρώγοντας υδατάνθρακες

«Αφού έχω κόψει τους υδατάνθρακες, γιατί δεν χάνω κιλά;» Μια από τις σκέψεις που απασχολεί αρκετά συχνά πολλούς διαιτώμενους. Στην προσπάθεια απώλειας βάρους όντως πολλοί πιστεύουν ότι εάν καταφέρουν να αφαιρέσουν τους υδατάνθρακες από το καθημερινό τους διαιτολόγιο, θα απαλλαχθούν άμεσα από τα περιττά τους κιλά. Τι ισχύει στην πραγματικότητα; Είναι τελικά ένοχοι οι υδατάνθρακες; Πρέπει να τους αφαιρούμε από το διαιτολόγιό μας; Το...

Read More
Μέλι και Αναιμία
Φεβ12

Μέλι και Αναιμία

#nutrinote για τις ευεργετικές ιδιότητες του μελιού. Το μέλι μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν πως μπορεί να είναι αποτελεσματικό και στη μείωση της διάρροιας λόγω γαστρενερίτιδας ειδικά σε παιδιά. Για την συνολική προστασία του γαστρεντερικού σου μην παραλείπεις την κουταλίτσα σου από το Νο1 ελληνικό...

Read More
Συνδυασμοί με ΠΤΙ ΜΠΕΡ Παπαδοπούλου
Φεβ06

Συνδυασμοί με ΠΤΙ ΜΠΕΡ Παπαδοπούλου

2 γευστικοί συνδυασμοί με τα αγαπημένα σας μπισκότα ΠΤΙ ΜΠΕΡ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ Μπισκότα ΠΤΙ ΜΠΕΡ Παπαδοπούλου με γιαούρτι 2% και φρούτα εποχής δημιουργώντας μια πολύ γευστική φρουτοσαλάτα. Οι πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας του γιαουρτιού καθώς και η υψηλή περιεκτικότητα των πτι μπερ σε φυτικές ίνες θα προκαλέσει πιο γρήγορα το αίσθημα του κορεσμού, γεγονός που συμβάλει στον έλεγχο του σωματικού σας βάρους. Η προσθήκη των εποχιακών...

Read More
O αγαπημένος σου καφές, προστατεύει την καρδιά σου;
Ιαν29

O αγαπημένος σου καφές, προστατεύει την καρδιά σου;

Η απάντηση στο παραπάνω ερώτημα είναι ΝΑΙ! Ζεστός ή κρύος φραπέ, ο στιγμιαίος καφές δικαίως αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως. Αυτός είναι ένας από τους λόγους που τα τελευταία χρόνια πολλές μελέτες έχουν εξετάσει την επίδραση κατανάλωσης καφέ στη συχνότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών νόσων. Μερικά από τα γνωστότερα καρδιαγγειακά νοσήματα στο ευρύ κοινό είναι η στεφανιαία νόσος, το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, οι...

Read More
Πώς να φτιάχνω τον Φραπέ μου για να ωφελήσω την υγεία μου;
Ιαν28

Πώς να φτιάχνω τον Φραπέ μου για να ωφελήσω την υγεία μου;

Ο φραπέ είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ροφήματα για την πλειοψηφία του ελληνικού πληθυσμού αλλά και των τουριστών που επισκέπτονται την Ελλάδα ακόμα και τους χειμερινούς μήνες. Αποτελεί την κρύα εκδοχή του στιγμιαίου καφέ και αρκετά άτομα, παρότι είναι θερμοί υποστηρικτές του, δεν γνωρίζουν την υψηλή διατροφική του αξία. Παρακάτω μπορείτε να γνωρίσετε τα πραγματικά οφέλη της κατανάλωσης φραπέ και γιατί δικαίως αποτελεί ένα από τα πιο...

Read More
Διατροφικοί συνδυασμοί με Nutries
Ιαν28

Διατροφικοί συνδυασμοί με Nutries

Θες ένα σνακ με υψηλή διατροφική αξία και παράλληλα γευστικό; Πρόσθεσε στο γιαούρτι σου τις νέες μπουκιές Nutries Παπαδοπούλου φτιαγμένες από βρώμη, ηλιόσπορο, σουσάμι, κινόα και μύρτιλο. Η περιεκτικότητα του γιαουρτιού σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, σε συνδυασμό με τις φυτικές ίνες της βρώμης και των καρπών, θα συμβάλλουν σε καλύτερο έλεγχο της όρεξης, αυξάνοντας το αίσθημα του κορεσμού. Το μύρτιλο θα προσδώσει στο σνακ σου...

Read More
Κορμός Σοκολάτας με παξιμάδι σικάλεως
Ιαν22

Κορμός Σοκολάτας με παξιμάδι σικάλεως

Ο κορμός σοκολάτας με το παξιμάδι σικάλεως θα γίνει το τέλειο επιδόρπιο μετά από ένα απολαυστικό γεύμα! Υλικά 180γρ άχνη ζάχαρη180γρ καρύδια340γρ παξιμάδια σικάλεως Το Μάννα Τσατσαρωνάκη100γρ κουβερτούρα¼ φλιτζάνι γάλα100γρ βούτυρο80γρ σκόνη κακάο Εκτέλεση Ζεσταίνουμε το βούτυρο με το γάλα και την άχνη ζάχαρη σε μία κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά μέχρι να λιώσει το βούτυρο.Ζεσταίνουμε και την κουβερτούρα μέχρι να λιώσει.Σε ένα μεγάλο μπόλ...

Read More
Μέλι και Γαστρεντερική Υγεία
Ιαν13

Μέλι και Γαστρεντερική Υγεία

#nutrinote για τις ευεργετικές ιδιότητες του μελιού. Το μέλι μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν πως μπορεί να είναι αποτελεσματικό και στη μείωση της διάρροιας λόγω γαστρενερίτιδας ειδικά σε παιδιά. Για την συνολική προστασία του γαστρεντερικού σου μην παραλείπεις την κουταλίτσα σου από το Νο1 ελληνικό...

Read More