Το ήξερες ότι η μπανάνα είναι το ιδανικό φρούτο για όσους γυμνάζονται ή αθλούνται;
Νοέ30

Το ήξερες ότι η μπανάνα είναι το ιδανικό φρούτο για όσους γυμνάζονται ή αθλούνται;

Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη, που είναι απαραίτητη για την παραγωγή ενέργειας κατά την έντονη και παρατεταμένη άσκηση, ενώ παράλληλα περιέχει υδατάνθρακες, μαγνήσιο και κάλιο σε τιμές απαραίτητες για την αποφυγή μυϊκών κραμπών, ζαλάδων και άλλων ανεπιθύμητων συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια της άσκησης. Με το μπλέντερ HR2224 της Philips μπορείς να μετατρέψεις, ακόμα και τα πιο σκληρά υλικά, γρήγορα και εύκολα σε τέλεια...

Read More
Ιδανικές επιλογές για ενδιάμεσα γεύματα
Νοέ27

Ιδανικές επιλογές για ενδιάμεσα γεύματα

Πρωταρχικός παράγοντας στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού είναι η τήρηση των μικρών και συχνών γευμάτων κατά την διάρκεια της ημέρας. Τα 3 κύρια γεύματα (πρωινό – μεσημεριανό- βραδινό) πρέπει να παρεμβάλλονται από ενδιάμεσα snacks, τα οποία θα εφοδιάσουν τον οργανισμό με ενέργεια, καθώς και με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά πριν την ώρα του επόμενου γεύματος. Συγκεκριμένα με την κατανάλωση ενδιάμεσων γευμάτων θα πετύχετε: Αποφυγή...

Read More
Το σπανάκι είναι καλή πηγή σιδήρου τελικά;
Νοέ24

Το σπανάκι είναι καλή πηγή σιδήρου τελικά;

Αν και έχει μεγάλες ποσότητες μη αιμικού σιδήρου, περιέχει επίσης οξαλικό οξύ – μια ανασταλτική ουσία που εμποδίζει τον οργανισμό να απορροφήσει το σίδηρο. Για να αυξήσεις την απορρόφηση του φτιάξε χυμούς με τον αποχυμωτή HR1855 της Philips και συνδυάστε το σπανάκι με φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη C (πορτοκάλια, πεπόνι, φράουλες, γκρέιπφρουτ, ακτινίδια, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών, ντομάτες, κόκκινες και πράσινες...

Read More
Το ήξερες ότι περίπου το 35% του συνολικού βάρους του φυστικοβούτυρου προέρχεται από πρωτεΐνες;
Νοέ11

Το ήξερες ότι περίπου το 35% του συνολικού βάρους του φυστικοβούτυρου προέρχεται από πρωτεΐνες;

35% του συνολικού βάρους του φυστικοβούτυρου προέρχεται από πρωτεΐνες, αυτό το καθιστά μία από τις καλύτερες πηγές φυτικής πρωτεΐνης. Για να το εντάξεις στη διατροφή σου, μπορείς να το προσθέσεις σε φρέσκα φρούτα, σε smoothies, στο ψωμί/φρυγανιές ακόμα και σε αλμυρές σούπες. Και με το vacuum μπλέντερ HR3756 της Philips διατηρείς τα smoothies σου πιο φρέσκα γεμάτα βιταμίνες για περισσότερο, χάρη στη λειτουργία ανάμειξης σε κενό αέρος....

Read More
Ήξερες πόσο ωφέλιμος είναι ο λιναρόσπορος για τον οργανισμό σου;
Νοέ05

Ήξερες πόσο ωφέλιμος είναι ο λιναρόσπορος για τον οργανισμό σου;

Αποτελεί πλούσια πηγή βιταμινών και μετάλλων, όπως βιταμίνες συμπλέγματος Β, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Με το μπλέντερ HR3573 της Philips, χάρη στην τεχνολογία ProBlend 6 φτιάχνεις τέλεια smoothies με λιναρόσπορο πετυχαίνοντας την τέλεια ανάμιξη ώστε να μπορούν να απορροφηθούν όλα τα θρεπτικά συστατικά από τον οργανισμό σου. Ανακαλύψτε το εδώ: https://philips.to/31wOz9s Δημήτρης...

Read More
Q&A για τα προϊόντα της μέλισσας
Νοέ02

Q&A για τα προϊόντα της μέλισσας

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου… Το μέλι βοηθάει στο Hangover;Η γύρη δρα κατά της αλλεργικής ρινίτιδας;Ο βασιλικός πολτός ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα; 1. Το μέλι βοηθάει στο Hangover; Το hangover είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στην υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και συνήθως συνοδεύεται από δυνατό και επίμονο πονοκέφαλο, ναυτία, δίψα και ευαισθησία στο φως και στο θόρυβο. Δεν χρειάζεται να...

Read More
Στιγμιαίος καφές: Ο σύμμαχός σου για μέγιστη αθλητική απόδοση
Οκτ26

Στιγμιαίος καφές: Ο σύμμαχός σου για μέγιστη αθλητική απόδοση

Ξεκινάς προπόνηση και θέλεις να μεγιστοποιήσεις την απόδοση σου; Ξέρεις ότι ο αγαπημένος σου καφές μπορεί να γίνει σύμμαχος στην αύξηση των αθλητικών σου επιδόσεων; Σίγουρα θα έχεις ακούσει για τη χρήση της καφεΐνης ως εργογόνο συμπλήρωμα. «Ως εργογόνα βοηθήματα ορίζονται οι ουσίες που έχουν στόχο να αυξήσουν την αθλητική απόδοση. Υπάρχουν σημαντικά ερευνητικά δεδομένα που να επιβεβαιώνουν την παραπάνω δράση της καφεΐνης.»...

Read More
3+1 πράγματα που σίγουρα δεν γνώριζες για την παραγωγή του στιγμιαίου καφέ
Οκτ08

3+1 πράγματα που σίγουρα δεν γνώριζες για την παραγωγή του στιγμιαίου καφέ

Ο στιγμιαίος καφές αποτελεί ένα από τα πιο αγαπημένα μας ροφήματα. Είτε κρύος ως frappe είτε ζεστός ως nes μας συνοδεύει σε διάφορες εκφάνσεις της καθημερινότητάς μας. Μετά από ένα πλήρες πρωινό είναι ότι πρέπει για να «ανοίξει το μάτι». Ωστόσο ο φυσικός τρόπος παραγωγής του , αποδίδει ένα ρόφημα πλούσιο σε γεύση και σαγηνευτικό άρωμα που δεν μπορείς να αντισταθείς! Ο στιγμιαίος καφές προέρχεται από ποικιλίες είτε Arabica, είτε...

Read More