Τι μπισκότο μπορώ να δώσω στα παιδιά μου;
Σεπ16

Τι μπισκότο μπορώ να δώσω στα παιδιά μου;

Είναι γεγονός ότι η προτίμηση μας στη γλυκιά γεύση… τόσο εμάς όσο και των παιδιών μας είναι έντονη. Αυτή η «έμφυτη» προτίμηση φαίνεται να εξηγείτε από μια περίπλοκή σύνδεση περιβαλλοντικών και γενετικών παραγόντων. Ας αναλογιστούμε την αποστροφή μας προς την πικρή γεύση για παράδειγμα. Στη φύση, αυτή έχει συνδεθεί με δηλητηριώδης ουσίες και φάρμακα και πολύ πιθανόν το γεγονός αυτό να συσχετίζεται εν μέρει με την αποστροφή μας προς...

Read More
Πως μπορεί το παιδί σου να ανταπεξέλθει στο απαιτητικό του πρόγραμμα;
Σεπ13

Πως μπορεί το παιδί σου να ανταπεξέλθει στο απαιτητικό του πρόγραμμα;

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΑ ΘΡΑΝΙΑ! Πως μπορεί το παιδί σου να ανταπεξέλθει στο απαιτητικό του πρόγραμμα; Super τροφές… για Super παιδιά!Μέλι Αττική… ότι αξίζει αληθινά! Δώσε προτεραιότητα στην ισορροπημένη διατροφή και πρόσθεσε στην καθημερινότητα του υπερτροφές! Μέλι: Το ελληνικό Superfood Αποτελεί για το παιδί φυσική πηγή ενέργειαςΕνισχύει την άμυνα του παιδιού έναντι ασθενειώνΒοηθά το παιδί να χαλαρώσει και να έχει ένα καλύτερο ύπνο...

Read More
Καστανή ή Λευκή Ζάχαρη;
Ιούλ28

Καστανή ή Λευκή Ζάχαρη;

Η καστανή ζάχαρη είναι πιο πλούσια σε άρωμα και γεύση. Έχει υποστεί λιγότερη επεξεργασία άρα υπάρχει ακόμα ένας λόγος να την...

Read More
Ψωμί και διατροφή: Τι ισχύει τελικά;
Ιούλ14

Ψωμί και διατροφή: Τι ισχύει τελικά;

Θα ξεκινήσουμε λέγοντας, ναι, μπορείτε να φάτε ψωμί ενώ κάνετε δίαιτα και να χάσετε βάρος. Το ψωμί συνήθως περιθωριοποιείται σε μια δίαιτα για απώλεια βάρους καθώς εσφαλμένα θεωρείται «κακός υδατάνθρακας». Η απώλεια βάρους είναι αποτέλεσμα αρνητικού ισοζύγιο ενέργειας και έχει εξαιρετική σημασία η σωστή επιλογή τροφίμων και η πρόσληψη θρεπτικών συστατικών. Η κατανάλωση ψωμιού σε ένα διατροφικό πρόγραμμα απώλειας βάρους δεν θα σας...

Read More
Στιγμιαίος καφές μία 100% φυσική επιλογή
Ιούλ13

Στιγμιαίος καφές μία 100% φυσική επιλογή

Αποτελεί το κίνητρο μας για να σηκωθούμε το πρωί, συνοδεύει μοναδικά τις απογευματινές εξόδους με τους φίλους μας, συντροφεύει τέλεια κάθε στιγμή της ημέρας όλο το χρόνο, από τη δουλειά μέχρι τις καλοκαιρινές μας διακοπές. Ο λόγος φυσικά για τον στιγμιαίο καφέ. Αποτελεί πλέον την αγαπημένη καθημερινή συνήθεια του μεγαλύτερου μέρος του παγκόσμιου ενήλικου πληθυσμού. Έτσι εμείς «τον βάλαμε στο μικροσκόπιο» και τον αναλύσαμε ως προς την...

Read More
Είσαι λάτρης των γλυκών;
Ιούλ08

Είσαι λάτρης των γλυκών;

Αν ναι, προτίμησε να τα παρασκευάσεις μόνος/η σου και να αντικαταστήσεις τη ζάχαρη με γλυκαντικό με εκχύλισμα από το φυτό στέβια. Έτσι θα μειώσεις αρκετά το θερμιδικό προφίλ της κάθε συνταγής και θα μπορείς να απολαμβάνεις τα αγαπημένα σου γλυκά χωρίς...

Read More
Το μέλι που «ζαχαρώνει» είναι καλό ή όχι τελικά
Ιούλ06

Το μέλι που «ζαχαρώνει» είναι καλό ή όχι τελικά

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Επιστημονικής Ομάδας ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ απαντούν σε κάθε σου απορία… Ερωτήσεις για το μέλι:1. Η γλυκύτητα ενός μελιού εξαρτάται από την περιεκτικότητα του σε σάκχαρα?2. Το μέλι που «ζαχαρώνει» είναι καλό ή όχι τελικά?3. Γιατί να προτιμάμε το ελληνικό μέλι? 1. Η γλυκύτητα ενός μελιού εξαρτάται από την περιεκτικότητα του σε σάκχαρα? Όχι.. Η γλυκύτητα ενός μελιού σχετίζεται με την περιεκτικότητα και τη φυσική αναλογία των...

Read More
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ: Ο στιγμιαίος καφές δεν προκαλεί προβλήματα σε στομάχι και καρδιά
Ιούλ05

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ: Ο στιγμιαίος καφές δεν προκαλεί προβλήματα σε στομάχι και καρδιά

Το χειμώνα μερικοί τον προτιμούν ζεστό, το καλοκαίρι, όμως, όλοι τον προτιμούν κρύο. Ο λόγος φυσικά για τον στιγμιαίο καφέ. Ο στιγμιαίος καφές είτε ζεστός (Nes) είτε κρύος (frappe) είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και αγαπημένα ροφήματα παγκοσμίως. Φυσικό επακόλουθο της μεγάλης φήμης του στιγμιαίου καφέ, αποτελούν μία σειρά από πεποιθήσεις, που τον κατηγορούν λανθασμένα για θέματα υγείας στο στομάχι και την καρδιά. Στην Ελλάδα, ο καφές...

Read More