Πώς να φτιάχνω τον Φραπέ μου για να ωφελήσω την υγεία μου;
Ο φραπέ είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ροφήματα για την πλειοψηφία του ελληνικού πληθυσμού αλλά και των τουριστών που επισκέπτονται την Ελλάδα ακόμα και τους χειμερινούς μήνες. Αποτελεί την κρύα εκδοχή του στιγμιαίου καφέ και αρκετά άτομα, παρότι είναι θερμοί υποστηρικτές του, δεν γνωρίζουν την υψηλή διατροφική του αξία. Παρακάτω μπορείτε να γνωρίσετε τα πραγματικά οφέλη της κατανάλωσης φραπέ και γιατί δικαίως αποτελεί ένα από τα πιο...
Διατροφικοί συνδυασμοί με Nutries
Θες ένα σνακ με υψηλή διατροφική αξία και παράλληλα γευστικό; Πρόσθεσε στο γιαούρτι σου τις νέες μπουκιές Nutries Παπαδοπούλου φτιαγμένες από βρώμη, ηλιόσπορο, σουσάμι, κινόα και μύρτιλο. Η περιεκτικότητα του γιαουρτιού σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, σε συνδυασμό με τις φυτικές ίνες της βρώμης και των καρπών, θα συμβάλλουν σε καλύτερο έλεγχο της όρεξης, αυξάνοντας το αίσθημα του κορεσμού. Το μύρτιλο θα προσδώσει στο σνακ σου...
Κορμός Σοκολάτας με παξιμάδι σικάλεως
Ο κορμός σοκολάτας με το παξιμάδι σικάλεως θα γίνει το τέλειο επιδόρπιο μετά από ένα απολαυστικό γεύμα! Υλικά 180γρ άχνη ζάχαρη180γρ καρύδια340γρ παξιμάδια σικάλεως Το Μάννα Τσατσαρωνάκη100γρ κουβερτούρα¼ φλιτζάνι γάλα100γρ βούτυρο80γρ σκόνη κακάο Εκτέλεση Ζεσταίνουμε το βούτυρο με το γάλα και την άχνη ζάχαρη σε μία κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά μέχρι να λιώσει το βούτυρο.Ζεσταίνουμε και την κουβερτούρα μέχρι να λιώσει.Σε ένα μεγάλο μπόλ...
Μέλι και Γαστρεντερική Υγεία
#nutrinote για τις ευεργετικές ιδιότητες του μελιού. Το μέλι μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν πως μπορεί να είναι αποτελεσματικό και στη μείωση της διάρροιας λόγω γαστρενερίτιδας ειδικά σε παιδιά. Για την συνολική προστασία του γαστρεντερικού σου μην παραλείπεις την κουταλίτσα σου από το Νο1 ελληνικό...
ΝΕΑ μπάρα δημητριακών NESQUIK® Maxi Choco
Ανακαλύψτε τη ΝΕΑ μπάρα δημητριακών NESQUIK® Maxi Choco, μια θρεπτική και απολαυστική επιλογή για τα παιδιά! Η αγαπημένη οικογένεια των παιδικών δημητριακών NESQUIK® της Nestlé μεγάλωσε καθώς υποδέχτηκε τη ΝΕΑ μπάρα δημητριακών NESQUIK® Maxi Choco! Η νέα μπάρα είναι ιδανική για το ξεκίνημα της ημέρας, αλλά και για εκείνες τις πρωινές βόλτες που τα παιδιά χρειάζονται ενέργεια… on-the-go! Η πλούσια σοκολατένια στρώση στη βάση και οι...
Λαδοκούλουρα με χαρούπι «Το Μάννα»
Μια τέλεια ιδέα να τα καταναλώσετε μαζί με το τσάι και τον καφέ σας τα Χριστούγεννα. Πάντα μετά από ένα γιορτινό τραπέζι, ακολουθεί η ώρα του καφέ ή τσάι με τους αγαπημένους μας συγγενείς και φίλους. Αντί να καταναλώσετε ένα μελομακάρονο ή κουραμπιέ, προτιμήστε τα λαδοκούλουρα με χαρούπι «Το Μάννα», καθώς αποτελούν σημαντική πηγή πρωτεϊνών και βιταμινών, όπως η βιταμίνη Α και βιταμίνες του συμπλέγματος...
Ποιες μπάρες δημητριακών να επιλέγω;
Τα δημητριακά ολικής αλέσεως βρίσκονται στη βάση της Μεσογειακής Πυραμίδας και αποτελούν μια πολύ σημαντική ομάδα τροφίμων. Τα δημητριακά ολικής άλεσης περιέχουν μία μεγάλη ποικιλία θρεπτικών συστατικών όπως φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και μέταλλα (σίδηρο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο) τα οποία συμβάλλουν στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Η επαρκή κατανάλωσή τους έχει συσχετιστεί με καλύτερη ρύθμιση του σωματικού...
Υγιεινές επιλογές σνακ για τη δουλειά
Όλοι μας επιθυμούμε μία διατροφή που να χαρακτηρίζεται από ισορροπία, υγεία αλλά και από πλούσια γεύση. Τι γίνεται όμως με τα έντονα εργασιακά ωράρια σε συνδυασμό με την έλλειψη ελεύθερου χρόνου; Ο μέσος Έλληνας δαπανά περίπου τα 2/3 της ημέρας του στο εργασιακό του περιβάλλον. Βιαστικό ξύπνημα και έλλειψη χρόνου προετοιμασίας των γευμάτων που θα καταναλωθούν κατά τη διάρκεια της εργασίας, αποτελούν σύνηθες πρόβλημα για πολλούς. Πέρα...
