Γευστικοί διατροφικοί συνδυασμοί με ψωμί του τοστ «PLUS»
Απλά και γευστικά μπορούμε να προσφέρουμε ακόμη μεγαλύτερη αξία στην καθημερινή μας διατροφή με τους διατροφικούς συνδυασμούς με ψωμί του τοστ «PLUS» που σας προτείνει το Logodiatrofis.gr Ψωμί του τοστ «PLUS», αυγό, αβοκάντο και ελαιόλαδο. Υλικά (1 μερίδα) 1 φέτα ψωμί του τοστ «PLUS»1 αυγό2 κ. σ λιωμένο αβοκάντο ή 30γρ.ΑλάτιΠιπέρι1 κ. γ ελαιόλαδο Διατροφικό Tip: Το ψωμί «PLUS» ως ένα πλήρες και θρεπτικό γεύμαΤο ψωμί «PLUS» περιέχει...
Γραβιέρα Light Καλογεράκη με Πορτοκάλι, Καρύδια, Μέλι, Κανέλα
Η εξέλιξη του κλασικού κρητικού συνδυασμού που μπορεί να καταναλωθεί τόσο σαν πρωινό όσο και σαν ελαφρύ βραδινό και να βάλει φωτιά στο μεταβολισμό σου! Γραβιέρα Light Καλογεράκη1 Πορτοκάλι5-10 ΚαρύδιαΜέλιΚανέλα Η γραβιέρα Light Καλογεράκη αποτελεί εξαιρετική επιλογή λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ενώ ταυτόχρονα έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε ασβέστιο και βιταμίνη D, συγκριτικά με τα άλλα είδη τυριών. Η Γραβιέρα Light...
Μέλι και Αντιβηχική δράση
#nutrinote για τις ευεργετικές ιδιότητες του μελιού. Εξαιτίας των αντιμικροβιακών και καταπραϋντικών ιδιοτήτων του, το μέλι ανακουφίζει από το βήχα. Για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα κατανάλωσε 1,5 κουταλιά της σούπας από το Νο1 ελληνικό μέλι πριν τον ύπνο*. *Η παραπάνω σύσταση αναφέρεται σε παιδιά άνω των 12 μηνών και...
Το Δίκοκκο Σιτάρι επιστρέφει!
Τα τελευταία χρόνια, ιδιαίτερα στη χώρα μας, έχει αρχίσει να κάνει δυναμικά την εμφάνισή του το δίκοκκο σιτάρι. Φαίνεται μεγάλο το ενδιαφέρον του κόσμου να το εντάξει στην καθημερινότητά του και βεβαίως όχι αδίκως. Το δίκοκκο σιτάρι είναι ένα είδος σιτηρού (δημητριακού), όπως άλλα είδη σιτηρών (π.χ. μαλακό σιτάρι, σκληρό σιτάρι, κριθάρι, βρώμη, κ.ά) και όχι ποικιλία του κυρίως καλλιεργούμενου είδους μαλακού σιταριού ή οποιουδήποτε...
Ντεκαφεϊνέ στιγμιαίος καφές: Να πίνουμε ή όχι;
Ο στιγμιαίος καφές είναι ένα προϊόν εξαιρετικής ποιότητας. Καταναλώνοντας μια κούπα 250ml στιγμιαίου καφέ λαμβάνονται 350mg πολυφαινολών (140mg/100ml) περισσότερο δηλαδή από πολλά είδη τσαγιού. Ο στιγμιαίος καφές έχει υψηλή συγκέντρωση σε αντιοξειδωτικά (χλωρογενικό και καφεϊκό οξύ) όπου απελευθερώνονται κατά τη διαδικασία του καβουρδίσματος. Οι αντιοξειδωτικές αυτές ουσίες έχουν συσχετιστεί με αντικαρκινική δράση σε διάφορες μορφές...
Μάθετε τα πάντα για το ελληνικό μέλι
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου… Ερωτήσεις σχετικά με το μέλι:1. Πώς διαφέρει η ελληνική μελισσοκομία?2. Γιατί το ελληνικό μέλι θεωρείται superfood?3. Ποια είναι τα κύρια χαρακτηριστικά ενός ποιοτικού μελιού?4. Τί διασφαλίζει η διαδικασία τυποποίησης και συσκευασίας του μελιού? 1. Η Ελλάδα είναι από άποψη μελισσοκομικού ενδιαφέροντος μια χώρα με μεγάλη μελισσοκομική παράδοση και τεχνογνωσία. Τα...
Μπορώ να εντάξω προϊόντα χωρίς γλουτένη στην καθημερινή μου διατροφή;
Η βιομηχανία έχει τη λύση μέσα από μια πλούσια γκάμα προϊόντων ελεύθερων γλουτένης. Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται αύξηση των διαγνώσεων κοιλιοκάκης σε ενήλικα άτομα. Η κοιλιοκάκη αποτελεί αυτοάνοση και χρόνια διαταραχή του λεπτού εντέρου και τα συμπτώματά της εκδηλώνονται έπειτα από κατανάλωση γλουτένης. Η γλουτένη είναι μία πρωτεΐνη η οποία αποτελείται από τη γλοιαδίνη και γλουτελίνη. Βρίσκεται στο ενδοσπέρμιο του μαλακού...
Προϊόντα χωρίς αλάτι: Πότε και Γιατί να τα επιλέξω?
Τα προϊόντα χωρίς πρόσθετο αλάτι, κεντρίζουν όλο και περισσότερο το καταναλωτικό ενδιαφέρον κι όχι αδίκως. Ποιοι είναι οι λόγοι που έχουν οδηγήσει την παγκόσμια ιατρική κοινότητα στην έκδοση κατευθυντήριων οδηγιών για τη μείωση του άλατος? Θα πρέπει να ανησυχούμε? Τα παραπάνω είναι λίγα από τα ερωτήματα των καταναλωτών αλλά και των ατόμων με χρόνια νοσήματα. Ας αναλύσουμε, λοιπόν, την αξία του άλατος και τη θέση του στην καθημερινή...
