Με ιδιαίτερη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η ανοικτή διαδραστική εκδήλωση της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας, η οποία είχε ως θέμα την Παιδιατρική Διατροφή. Στην εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε με πρωτοβουλία του κλάδου σπουδών της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας (ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES), οι γονείς είχαν την ευκαιρία να συνομιλήσουν με έμπειρους επαγγελματίες υγείας που λαμβάνουν μέρος στο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα “Master Nutritionist in Pediatric […]
Κάνεις δίαιτα και έχεις στερέψει από ιδέες για σνακ;
Ένταξε στην καθημερινότητα σου μαρμελάδες με γεύση φρούτων χωρίς ζάχαρη! Μπορείς να τις συνδυάσεις με φρυγανιές, ψωμί, ακόμη και με αραβικές πίτες
Ποιος θα έλεγε όχι σε ένα μαγικό φίλτρο που θα του χάριζε μακροζωΐα;
Η απογευματινή λιγούρα είναι κάτι που σίγουρα έχεις αντιμετωπίσει και εσύ.
Oι μπάρες δημητριακών μπορούν να αποτελέσουν ένα σούπερ υγιεινό αλλά και γλυκό σνακ.
Όλοι μας έχουμε απολαύσει το μέλι, τη μοναδική αυτή θρεπτική τροφή που οι μέλισσες μας προσφέρουν εδώ και χιλιάδες χρόνια. Είναι και κάποιες πληροφορίες για τις μέλισσες, που σίγουρα δεν ήξερες!
Η αύξηση κατανάλωσης φυτικών ινών μέσω της διατροφής μας μπορεί να μας επιφέρει πολλά και θετικά αποτελέσματα.
To ήξερες ότι τα δημητριακά πρωινού με σιτάρι και βρώμη ολικής άλεσης είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β;
Μελέτες έχουν δείξει ότι η διατροφή χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους, μείωση του σακχάρου και του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων και διαβήτη τύπου2.