Cream Crackers με μήλο και κανέλα

Τα Cream crackers με κριθάρι, βρώμη και β- γλυκάνη συνοδευόμενα με μήλο και κανέλλα είναι ένας απλός και ιδιαίτερος συνδυασμός που θα σου προσφέρει πληθώρα βιταμινών, φυτικών ινών και μεταλλικών στοιχείων και παράλληλα ενισχύει την καλή υγεία της καρδιάς.

Μόλις μία κουταλιά του γλυκού κανέλλα παρέχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, ενώ οι αντιμικροβιακές της ιδιότητες βοηθούν το ανοσοποιητικό να καταπολεμήσει λοιμώξεις.

Το μήλο περιέχει ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, κάλιο, βιταμίνη C, βιταμίνη A, φολικό οξύ, βιοτίνη και μηλικό οξύ που θα σε γεμίσουν ενέργεια.

Σε μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ γύρω από τη δράση του μήλου ενάντια στη χοληστερόλη, διαπιστώθηκε ότι η καθημερινή κατανάλωση ενός μήλου οδήγησε στη μείωση της οξειδωμένης μορφής της κακής LDL χοληστερόλης.

Έτσι, σε συνδυασμό με τη β-γλυκάνη δημιουργείται ένα ιδανικό σνακ για τη μείωση ή τη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων της χοληστερόλης.

Author: Care24.gr

Share This Post On