Η πτώση του στήθους είναι αναπόφευκτη. Γιατί, όμως;
Ο θηλασμός συμβάλλει στην απώλεια της ελαστικότητας του κολλαγόνου, του συνδετικού ιστού κάτω από το δέρμα αφήνοντας το στήθος σας χαλαρό. Επίσης, μπορεί να είναι θέμα γενετικής. Αν η μητέρα σας βίωσε μία τέτοια κατάσταση, ίσως να έχετε προδιάθεση και εσείς.
Αλλά και εσείς κάπου θα φταίτε! Δεν μπορεί… Μερικές συμπεριφορές φαίνεται να συμβάλουν στην αλλοίωση της σφριγηλότητας του στήθους. Και λαμβάνοντας υπόψη μια πρόσφατη μελέτη του UCLA διαπιστώθηκε ότι ο μαστός γερνάει δύο έως τρία χρόνια ταχύτερα από ό, τι το υπόλοιπο σώμα σας. Τώρα μάλλον είστε έτοιμες να αλλάξετε πάραυτα τις ακόλουθες συνήθειες.
1. Φορέστε το σωστό μέγεθος σουτιέν ή καθόλου σουτιέν
Μπερδευτήκατε; Ορισμένες μελέτες λένε ότι ένα σουτιέν που δεν παρέχει την κατάλληλη στήριξη μπορεί να προκαλέσει τη γήρανση του στήθους σας με την πάροδο του χρόνου. Γι’ αυτό φροντίστε να επιλέξετε το κατάλληλο για το σώμα σας. Από την άλλη πλευρά, μια μελέτη 15 ετών που δημοσιεύθηκε το 2013 έδειξε ότι οι γυναίκες που δεν φορούσαν ποτέ σουτιέν, το στήθος τους δεν κρέμασε σε σχέση με τις γυναίκες που φορούσαν σουτιέν. Η επιλογή είναι δική σας.
2. Δεν πίνετε αρκετό νερό
Είναι το πιο μαγικό ποτό του κόσμου για έναν λόγο. Η παράκαμψη νερού μπορεί να κάνει το δέρμα σας να φαίνεται κουρασμένο και συρρικνωμένο, όχι μόνο στο πρόσωπό σας, αλλά και στο στήθος σας.
3. Δεν προστατεύετε το στήθος σας από τον ήλιο
Όπως να φοράτε φανελάκια το καλοκαίρι; Πρέπει να εφαρμόζετε αντηλιακό σε όλο το δέρμα που πρόκειται να εκτεθεί στον ήλιο. Η βλάβη προκαλεί πρόωρη γήρανση και ανεπιθύμητη χαλάρωση.
4. Καπνίζετε
Ήξερες ότι το κάπνισμα μπορεί να βλάψει τους πνεύμονες και την καρδιά, αλλά ξέρατε ότι θα μπορούσε να αλλάξει το σχήμα των μαστών σας; Το κάπνισμα καταστρέφει την ελαστίνη, την πρωτεΐνη που δίνει στο δέρμα την ελαστικότητά του. Με χαμηλότερα επίπεδα ελαστίνης, τα στήθη γέρνουν και κρεμάνε.
5. Αυξομειώσεις βάρους
Αν το βάρος σας δεν είναι σταθερό, το στήθος σας θα υποφέρει. Το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του όταν είναι τεντωμένο. Και όταν χάνετε βάρος, το πρώτο μέρος που θα αδυνατίσετε είναι το σημείο αυτό, επειδή είναι κυρίως λίπος.
Πηγή: flowmagazine.gr
