Οι άνθρωποι καταναλώνουν πολύ περισσότερο αλάτι από ότι χρειάζονται. Κύρια αίτια αποτελούν τα έτοιμα τρόφιμα από τα οποία προέρχεται το 85% του αλατιού που καταναλώνουμε. Για να αποφύγετε το αλάτι, χωρίς να στερηθείτε τίποτα από τη γεύση, επιλέξτε κριθαρένια παξιμάδια χωρίς πρόσθετο αλάτι. Αποτελούν ιδανική επιλογή ως σνακ και ως συνοδευτικό στο κύριο γεύμα σας.
Τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, αντίσταση στην ινσουλίνη, υπέρταση, παχυσαρκία και αλλά συναφή νοσήματα έχουν συγκεκριμένες διατροφικές ανάγκες με αποτέλεσμα να αναζητούν όλο και περισσότερο προϊόντα με μειωμένη περιεκτικότητα σε ζάχαρη και αλάτι. Τα προϊόντα της σειράς «χωρίς», όπως είναι οι φρυγανιές, τα krispies, τα cream crackers αλλά και τα αγαπημένα πολυδημητριακά μπισκότα πρωινού, τα […]
Εάν το κεφάλι σας πάει να σπάσει, μην καταφύγετε σε παυσίπονο.