Η οστεοπόρωση είναι μια νόσος που προσβάλλει τα οστά και έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της μάζας και συνεπακόλουθα της επιδείνωσης της ποιότητάς τους. Τα οστά γίνονται πιο πορώδη και, ταυτόχρονα, πιο εύθραυστα με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος καταγμάτων. Οι άνθρωποι συνήθως χάνουν οστική πυκνότητα, καθώς μεγαλώνουν. Ωστόσο, η οστεοπόρωση μπορεί να προληφθεί με […]
Οστεοπόρωση: Ασβέστιο, Βιταμίνη D3, Μαγνήσιο και Βιταμίνη Κ2. Οι τέσσερις σωματοφύλακες της καλής υγείας των οστών!
Δουβλίνο, Ιρλανδία Οι ηλικιωμένοι που τρώνε καθημερινά γιαούρτι ενδυναμώνουν τα οστά τους και μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης οστεοπόρωσης, σύμφωνα με ιρλανδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Osteoporosis International.
Σε αιματολογικές εξετάσεις για τον έλεγχο των συγκεντρώσεων της Βιταμίνης D, η οποία μας προστατεύει στην ενήλικη ζωή από οστεοπενία, οστεοπόρωση και καρδιαγγειακό κίνδυνο, πρέπει να υποβάλλονται τα υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά.
Τσουκνίδα ένας θησαυρός στον κήπο μας με πολλές θεραπευτικές ιδιότητες και οφέλη για την υγεία μας. Όταν σκεφτόμαστε τσουκνίδα μας έρχεται στο νου το τσίμπημα της κάθε φορά που την ακουμπάμε. Κι όμως χωρίς αυτό το ιδιαίτερο τσίμπημα της θα είχε καταστραφεί από τα έντονα και τα ζώα.Είναι η δική της ασπίδα προστασίας γι’αυτό πρέπει […]