Ένα βράδυ καλού ύπνου είναι εφάμιλλο με το να κερδίσουμε το λαχείο όσον αφορά την ψυχική και πνευματική μας υγεία.
Η κολπική μαρμαρυγή είναι ένας εξαιρετικά συχνός τύπος αρρυθμίας που χαρακτηρίζεται από τον γρήγορο και ακανόνιστο καρδιακό παλμό.
Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο Ο ύπνος είναι γνωστό ότι έχει ευεργετικές επιδράσεις στη μνήμη.
Τα τελευταία χρόνια έχει ανοίξει μια μεγάλη συζήτηση όσον αφορά τον ύπνο.
Νυχτερινές εφιδρώσεις σε παιδιά είναι η έντονη εφίδρωση κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Τα παιδιά που κοιμούνται αργά, δίχως ρουτίνα στον ύπνο τους, έχουν χειρότερες νοητικές και σχολικές επιδόσεις.
Η κράμπα στο πόδι «χτυπά» βαθιά το μυ της γάμπας και προκαλεί επίπονους σπασμούς που μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο μας.