Διατροφή/Υγεία Dimitrios Grigorakis Aνόρθωση γλουτών με μία μόνο άσκηση; Γίνεται! Ασκηθείτε και δείτε το σώμα σας να αλλάζει. Τα οπίσθια είναι ομολογουμένως ένα σημείο που τραβάει πάνω του αρκετά βλέμματα. Μπορεί εσείς να μην έχετε ορατότητα προς τα… πίσω αλλά έχουν οι υπόλοιποι για εσάς.
