Το μέλι είναι προϊόν ζωικής προέλευσης στο οποίο δεν υπόκειται καμία επεξεργασία. Φημίζεται για τις ευεργετικές του ιδιότητες μερικές εκ των οποίων η τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος και η βελτίωση της αθλητικής απόδοσης. Το μέλι απορροφάται πιο αργά από την ζάχαρη, έτσι επηρεάζει θετικά την αντοχή των αθλητών και μειώνει την μυϊκή κόπωση! Επίσης, τα […]
