Gallery

Επικοινωνία

Πώς ο καφές βοηθά στην πνευματική απόδοση;

Ο στιγμιαίος καφές είναι ιδιαίτερα διαδεδομένος στη δυτική κοινωνία. Είναι ένα υγιεινό ρόφημα που περιέχει πολλές αντιοξειδωτικές ουσίες, οι οποίες προστατεύουν τον οργανισμό μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων νοσημάτων όπως διαβήτης τύπου 2 και νοσημάτων του ήπατος. Ποια είναι όμως τα οφέλη που έχει στη λειτουργία του εγκεφάλου; Ας δούμε μερικά από αυτά. Η πιο […]

Στιγμιαίος Καφές και Πνευματική απόδοση

Η καφεΐνη είναι μια ήπια διεγερτική ουσία που σχετίζεται με τη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας, μιας και φαίνεται να επιδρά αποτελεσματικά τόσο στον εγκέφαλο όσο και στη ψυχολογία. Συγκεκριμένα, η καφεΐνη έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την απόδοση σε μια σειρά διαφορετικών καθηκόντων, όπως η επαγρύπνηση, οι χρόνοι απόκρισης και η επεξεργασία πληροφοριών. Αυτό οφείλεται στο […]

Η σημασία των συμπληρωμάτων διατροφής στην πνευματική απόδοση ή στην αντιμετώπιση της κόπωσης

Στις μέρες μας και κυρίως αυτή η περίοδος που ξεκινούν οι σχολικές εξετάσεις των παιδιών, πρωταγωνιστούν το άγχος, η κούραση και η ατονία.