Τα τελευταία χρόνια το μέλι έχει μπει στο μικροσκόπιο πολλών επιστημονικών μελετών, καθώς υπάρχουν ενδείξεις ότι συμβάλει στην καρδιαγγειακή υγεία, μειώνοντας την «κακή» χοληστερόλη LDL.
Ένας απροσδόκητος αλλά τόσο γευστικός και υγιεινός συνδυασμός!
Για ένα θρεπτικό και απολαυστικό σνακ, πλούσιο σε ενέργεια συνδυάστε τα Cream Crackers με κριθάρι, βρώμη και β- γλυκάνη και ταχίνι μέλι και μπανάνα. Το ταχίνι περιέχει πολυακόρεστα και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, ενώ παράλληλα είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο και μαγνήσιο. Το μέλι αποτελεί ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, ενώ παράλληλα περιέχει υδατάνθρακες γρήγορης […]
Η χρησιμότητα του μελιού στην παραδοσιακή ιατρική είναι γνωστή από την αρχαιότητα και ενισχύεται με νεότερες έρευνες που αποδεικνύουν τη δράση του μελιού ως φυσική ασπίδα προστασίας απέναντι στις ελεύθερες ρίζες και στο οξειδωτικό στρες.
Η υψηλή αποτελεσματικότητα του μελιού συνδυάζεται με την ασφαλή του χρήση, καθώς δεν εμφανίζει καμία από τις παρενέργειες των φαρμάκων.
Συνδυάστε τα cream crackers με κριθάρι, βρώμη και β- γλυκάνη με ανθότυρο και μέλι για ένα σνακ θρεπτικό και πλούσιο σε ενέργεια. Η β- γλυκάνη είναι μια διαλυτή φυτική ίνα, η οποία έχει αποδειχτεί ότι βοηθά στην μείωση των επιπέδων χοληστερίνης! Το ανθότυρο περιέχει πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, ασβέστιο και έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι. […]
Εάν θέλετε κάτι νόστιμο που θα σας δώσει ενέργεια όλη μέρα, δοκιμάστε φρυγανιές με β-γλυκάνη η οποία μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, με ταχίνι που είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα καθώς και υψηλές ποσότητες ασβεστίου, μαγνησίου και φωσφόρου – μέταλλα αναγκαία για τη υγεία των οστών.
Έχει διαπιστωθεί ότι ένα μείγμα μελιού και κανέλας λειτουργεί θεραπευτικά για αρκετές ασθένειες.
Γιατί να αγοράζεις τις πανάκριβες μάσκες του εμπορίου (αμφίβολης ποιότητας ή ασφάλειας) ενώ μπορείς εύκολα και γρήγορα να φτιάξεις μια μάσκα ομορφιάς με μπανάνα και μέλι στο σπίτι σου?