Διατροφή/Υγεία Dimitrios Grigorakis Η σημασία της ενυδάτωσης στη σωματική και πνευματική κόπωση Το 45-75% του σώματος, ανάλογα με το φύλο, την ηλικία και τη δομή του σώματος, αποτελείται από νερό, ενώ κάθε κύτταρο του ανθρώπινου οργανισμού χρειάζεται την παρουσία νερού προκειμένου να λειτουργήσει φυσιολογικά.
