Πώς να συμβάλλεις εύκολα στην πρόσληψη απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων για τον οργανισμό.
Σου έχουμε την πιο θρεπτική λύση!
Είστε λάτρεις της γλυκιάς γεύσης και ταυτόχρονα θέλετε να τηρήσετε ένα πλάνο απώλειας βάρους; Μην απογοητεύεστε νομίζοντας ότι πρέπει να κόψετε κάθε είδους γλύκισμα προκειμένου να χάνετε βάρος! Υπάρχουν λύσεις ώστε να μπορείτε να ακολουθείτε το πρόγραμμά σας αλλά και να απολαμβάνεται τις αγαπημένες σας γεύσεις χωρίς τύψεις και θα αναλύσουμε κάποιες παρακάτω. Ποιες είναι […]
Το πρωινό αποτελεί το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής.
Η Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία – ΕΛ.Δ.Ε. (Hellenic Nutritionists Society) μέσω του εκπαιδευτικού της κλάδου “ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES” προσφέρει σε επαγγελματίες υγείας τη δυνατότητα επιμόρφωσης “Master Nutritionist” (Τίτλος κατοχυρωμένος με αριθμό: ΕΞ1251/ 17-03-2020) στην παιδιατρική διατροφή. Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα υψηλών επιστημονικών προδιαγραφών “Master Nutritionist in Pediatric Nutrition” (M.N.P.N.) μπορεί να οδηγήσει στην ειδίκευση του παιδοδιατροφολόγου (Παιδιατρικός Διατροφολόγος […]
Το μουρουνέλαιο συμβάλλει στην υγεία των όρχεων και των ωοθηκών και σε συνδυασμό με τη βιταμίνη D, διατηρεί ομαλή την ενδοκρινική λειτουργία.
Το μουρουνέλαιο περιέχει έναν μοναδικό συνδυασμό συνύπαρξης βιταμίνης D και ω-3 λιπαρών, τον οποίο δεν θα βρείτε σε κανένα συμπλήρωμα διατροφής.
Όλοι αγαπάμε τα μπισκότα! Το ήξερες όμως, ότι μπορούν να αποτελέσουν ένα θρεπτικό σνακ, όταν εντάσσονται στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής;
2 Μπισκότα Πτι Μπερ Βρώμης σαν σάντουιτς με 1κ.γ φυστικοβούτυρο στη μέση συνοδευόμενο από 1 ποτήρι γάλα με 1κ.γ κακάο.
2 cream crackers με σίκαλη ολικής άλεσης μαζί με 2 κ.γ αβοκάντο, 2κ.γ cottage cheese στο καθένα και γαλοπούλα άπαχη για topping.