Θες ένα σνακ με υψηλή διατροφική αξία και παράλληλα γευστικό; Πρόσθεσε στο γιαούρτι σου τις νέες μπουκιές Nutries Παπαδοπούλου φτιαγμένες από βρώμη, ηλιόσπορο, σουσάμι, κινόα και μύρτιλο. Η περιεκτικότητα του γιαουρτιού σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, σε συνδυασμό με τις φυτικές ίνες της βρώμης και των καρπών, θα συμβάλλουν σε καλύτερο έλεγχο της όρεξης, αυξάνοντας […]
Ο κορμός σοκολάτας με το παξιμάδι σικάλεως θα γίνει το τέλειο επιδόρπιο μετά από ένα απολαυστικό γεύμα! Υλικά 180γρ άχνη ζάχαρη 180γρ καρύδια 340γρ παξιμάδια σικάλεως Το Μάννα Τσατσαρωνάκη 100γρ κουβερτούρα ¼ φλιτζάνι γάλα 100γρ βούτυρο 80γρ σκόνη κακάο Εκτέλεση Ζεσταίνουμε το βούτυρο με το γάλα και την άχνη ζάχαρη σε μία κατσαρόλα σε χαμηλή […]
#nutrinote για τις ευεργετικές ιδιότητες του μελιού. Το μέλι μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν πως μπορεί να είναι αποτελεσματικό και στη μείωση της διάρροιας λόγω γαστρενερίτιδας ειδικά σε παιδιά. Για την συνολική προστασία του γαστρεντερικού σου μην παραλείπεις την κουταλίτσα σου από το Νο1 ελληνικό μέλι.
Ανακαλύψτε τη ΝΕΑ μπάρα δημητριακών NESQUIK® Maxi Choco, μια θρεπτική και απολαυστική επιλογή για τα παιδιά! Η αγαπημένη οικογένεια των παιδικών δημητριακών NESQUIK® της Nestlé μεγάλωσε καθώς υποδέχτηκε τη ΝΕΑ μπάρα δημητριακών NESQUIK® Maxi Choco! Η νέα μπάρα είναι ιδανική για το ξεκίνημα της ημέρας, αλλά και για εκείνες τις πρωινές βόλτες που τα παιδιά […]
Μια τέλεια ιδέα να τα καταναλώσετε μαζί με το τσάι και τον καφέ σας τα Χριστούγεννα. Πάντα μετά από ένα γιορτινό τραπέζι, ακολουθεί η ώρα του καφέ ή τσάι με τους αγαπημένους μας συγγενείς και φίλους. Αντί να καταναλώσετε ένα μελομακάρονο ή κουραμπιέ, προτιμήστε τα λαδοκούλουρα με χαρούπι «Το Μάννα», καθώς αποτελούν σημαντική πηγή πρωτεϊνών […]
Τα δημητριακά ολικής αλέσεως βρίσκονται στη βάση της Μεσογειακής Πυραμίδας και αποτελούν μια πολύ σημαντική ομάδα τροφίμων. Τα δημητριακά ολικής άλεσης περιέχουν μία μεγάλη ποικιλία θρεπτικών συστατικών όπως φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και μέταλλα (σίδηρο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο) τα οποία συμβάλλουν στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Η επαρκή κατανάλωσή τους έχει συσχετιστεί με καλύτερη ρύθμιση […]
Όλοι μας επιθυμούμε μία διατροφή που να χαρακτηρίζεται από ισορροπία, υγεία αλλά και από πλούσια γεύση. Τι γίνεται όμως με τα έντονα εργασιακά ωράρια σε συνδυασμό με την έλλειψη ελεύθερου χρόνου; Ο μέσος Έλληνας δαπανά περίπου τα 2/3 της ημέρας του στο εργασιακό του περιβάλλον. Βιαστικό ξύπνημα και έλλειψη χρόνου προετοιμασίας των γευμάτων που θα […]
Ξέρεις πώς είναι όταν κάποιος ξυπνάει τελευταία στιγμή και πρέπει να ετοιμαστεί μέσα σε λίγα λεπτά για να μην αργήσει στη δουλεία του. Αυτά τα πρωινά που βιάζεσαι συνήθως παραμελείς το πρωινό σου γεύμα και αρκείσαι σε κάτι όχι τόσο υγιεινό μαζί με τον καφέ σου. Μην ξεχνάς ότι το πρωινό είναι ένα απαραίτητο γεύμα […]
Φυσικά και η σοκολάτα έχει θέση σε ένα υγιεινό σνακ Ένας από τους παράγοντες που παίζουν ρόλο στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού είναι η τήρηση των μικρών και συχνών γευμάτων κατά την διάρκεια της ημέρας. Τα 3 κύρια γεύματα πρέπει να παρεμβάλλονται από ενδιάμεσα snacks τα οποία θα εφοδιάσουν τον οργανισμό με ενέργεια και πολύτιμα θρεπτικά […]
Απλά και γευστικά μπορούμε να προσφέρουμε ακόμη μεγαλύτερη αξία στην καθημερινή μας διατροφή με τους διατροφικούς συνδυασμούς με ψωμί του τοστ «PLUS» που σας προτείνει το Logodiatrofis.gr Ψωμί του τοστ «PLUS», αυγό, αβοκάντο και ελαιόλαδο. Υλικά (1 μερίδα) 1 φέτα ψωμί του τοστ «PLUS» 1 αυγό 2 κ. σ λιωμένο αβοκάντο ή 30γρ. Αλάτι Πιπέρι […]